RECETTE : Smoothie pomme (Vegan, healthy, sans lactose)

C’est dit, maintenant le dimanche c’est smoothie !! Mais je vous arrête ce n’est pas un smoothie bourré de sucre, mais un smoothie dit « healty » qui peut très bien convenir aux Vegans, aux Végétaliens et aux sportifs qui veulent partir faire du sport avec un petit truc dans le ventre.

Pour : 1 smoothie
Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients : -Du lait d’amande
-Du lait noisette
-Une pomme (Golden)
-Une cuillère à café de la cannelle
-Une cuillère à café d’extrait de vanille

Préparation : -Épluchez et coupez la pomme en petits morceaux, pour faciliter le mixage. Mettez les dans un blinder.
-En fonction de votre gout ajoutez aux morceaux de pommes la même quantité de lait d’amande que de lait noisette. (Plus vous allez mettre de lait, plus le smoothie sera liquide.)
-Ajoutez la cannelle et l’extrait de vanille.
-Et enfin blindez !!
(Si il manque un peu de sucre, mettez en après avoir goûté.)

Petite note : Rajoutez quelques raisin sec coupés dans votre smoothie (Pour pouvoir les manger à la paille).

Bon petit déjeuner !

Et voilà un délicieux smoothie, qui tiens au ventre toute la matinée.

A très vite !
A Burning Riot

PS : Pour plus d’information sur moi, n’hésitez pas à aller faire un tour dans l’onglet « À propos ». Et pour me contacter dans l’onglet « Contact »

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